Frango grelhado e legumes assados+ couves-de-bruxelas e batata-doce
Em doses individuais3 dias no frigorífico
As refeições da semana inteira, resolvidas em menos de 2 horas.
Deixa de cozinhar de raiz todas as noites
O livro com mais de 500 receitas saudáveis, escrito pela Mia Rose, para cozinhares uma vez, congelares e comeres bem durante toda a semana
Queres cuidar de ti, mas nunca sabes o que comer?
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Depois de cada refeição, ficas com a barriga inchada e pesada, mesmo quando comes pouco
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Já não sabes que alimentos escolher, porque quase tudo o que te vendem como «saudável» afinal é comida ultraprocessada
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Tentas cozinhar de forma saudável e acabas sempre com pratos tristes que sabem a comida de dieta
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Quando chegas a casa cansada, comes o que te aparece à frente ou mandas vir comida — e deitas a perder o esforço de toda a semana
Alguns dos pratos que te esperam ao longo da semana
Frango estaladiço no forno com salada+ beterraba, abóbora e arroz preto
Em doses individuais3 dias no frigorífico
Salsichas e legumes assados no forno+ brócolos, cenoura e quinoa
Em doses individuais3 dias no frigorífico
Pequeno-almoço de 4 maneiras+ ovos, legumes e abacate
Em doses individuais3 dias no frigorífico
Menos tempo na cozinha — mais tempo para ti.
01
Cozinhas uma vez, comes bem a semana inteira
Uma tarde de domingo = almoços e jantares decididos e prontos para todos os dias, sem stress.
02
Mais de 500 receitas
Pensadas para o congelador: sem texturas estranhas ao descongelar e sem perder nutrientes.
03
Guia de conservação
As caixas certas, as etiquetas e os truques para guardar tudo da melhor maneira — como uma profissional, mas sem complicações.
04
Menos desperdício, mais dinheiro no bolso
Um planeamento inteligente que te poupa tempo e bastante dinheiro no supermercado.
O método completo
Semana Resolvida — marmitas anti-inflamatórias, sem açúcar nem glúten
Desconto de lançamento de 78% válido só hoje
QUERO A SEMANA RESOLVIDA
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Tudo o que recebes se começares hoje
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Sobremesas anti-inflamatórias
Sobremesas para saborear sem culpa e sem saíres da tua alimentação anti-inflamatória.
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Lanches saudáveis anti-inflamatórios
Ideias práticas para quando a fome aperta entre as refeições.
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Receitas sem glúten, sem farinha e sem açúcar
Alternativas cheias de sabor para variares as tuas refeições.
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Planeia as tuas refeições e deixa de improvisar durante a semana.
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Para não comeres sempre o mesmo e tirares o máximo partido do que preparas.
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Valor total dos bónus:
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DE OFERTA com a tua compra
Entrega imediata por emailPagamento único — sem subscriçõesGarantia de 60 dias
Feito em casa
Quem preparou estas receitas?
Mia Rose
Autora do método Semana Resolvida
Olá, eu sou a Mia. Quero mostrar-te que é possível comer bem sem dietas, sem passar fome e sem frustração.
Juntei neste livro as minhas receitas anti-inflamatórias e o meu método para planear e preparar as refeições da semana inteira de uma só vez, com o sistema de congelação que uso em casa.
Garantia de 60 dias
Compra com toda a tranquilidade
Com a nossa garantia de 60 dias, podes experimentar o método Semana Resolvida com calma e descobrir uma forma mais simples e mais prática de organizar as tuas refeições.
Se o livro não te servir, responde ao email da compra até 60 dias depois e devolvemos o dinheiro todo pelo mesmo meio em que pagaste.
Perguntas frequentes
Tudo o que precisas de saber
O que inclui o livro Semana Resolvida?
O método completo para organizar e preparar as tuas refeições anti-inflamatórias da semana: mais de 500 receitas, lista de compras e ferramentas práticas para planear, cozinhar e conservar. Recebes ainda, de oferta, os 5 bónus.
É uma dieta?
Não. O método Semana Resolvida não é uma dieta: é comida a sério, sem proibidos e sem passar fome. É uma forma prática de planear e preparar as tuas refeições com receitas da cozinha anti-inflamatória. Não substitui o acompanhamento de um profissional de saúde.
Que bónus recebo com a minha compra?
Recebes, de oferta, as «Sobremesas anti-inflamatórias», os «Lanches saudáveis anti-inflamatórios», as «Receitas sem glúten, sem farinha e sem açúcar», o «Planeador semanal» e o «Sistema de rotação de refeições».
Como recebo o livro depois da compra?
Assim que o pagamento for confirmado, recebes por email o link para descarregar o livro e os 5 bónus em PDF. Não recebeste nada? Vê se foi parar à pasta de spam ou responde ao email de confirmação da encomenda.
E se depois de comprar perceber que não é para mim?
A tua compra tem a nossa garantia de 60 dias: podes experimentar o método Semana Resolvida com calma e, se o livro não te servir, basta responderes ao email da compra até 60 dias depois. Devolvemos o dinheiro todo pelo mesmo meio em que pagaste.
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